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    这种物质的含量是小面的三倍以上,这也是它为什么这么黑的原因。第二点,黑麦在健肠胃助消化方面有独特的功效,在黑麦的纤维中,所含有的膳食纤维远远超过普通的水果蔬菜,这样一看是不是很厉害呢,当然味道不如小麦了!
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    对于减肥期的朋友来讲,她们更爱这款黑麦吐司,吃着还能增加饱腹感。参考分量:450g吐司2个 烤烤温度:180度 烘烤时间:45分钟 准备食材:波兰种:黑全麦面粉200g、清水200g、酵母4g 主面团:吐司粉360g、白砂糖60g、盐8g、鸡蛋2...
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    长期食用黑麦面粉制品能提高免疫力,对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及各种肿瘤等富贵病具有一定的食疗作用。香味十足,回味无穷 原料:全黑麦粉、牛奶、酵母、奶粉、糖、盐、油、芝麻、核桃。做法步骤:第1步、所有材料...
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    为复工准备的准备工作,蒸点馒头做早饭,加点黑麦粉,红糖代f替白糖,味道香浓,营养丰富!原料:中筋粉、黑麦粉、红糖、温水、酵母。做法步骤:第1步、准备的原料。第2步、酵母加温水化开。第3步、粉料,红糖,酵母,清水加一起。...
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    最近喜欢做欧包,总感觉挺有味道的,用了很多方子,经过多次调整后终于有了这款无油无糖低卡全麦欧包,加入奇亚籽和南瓜子是因为这两种食材即有饱腹感,还能清理血管垃圾,分享给大家,关注我,学会更多哦 用料 黑麦粉200克 高筋面粉300克...
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    今天秉承此精神做了黑麦全麦吐司——为什么是黑麦在前? 因为我家全麦就剩一小撮了呗! 白吐司经常做,练基功,看组织。。关键是家属和朋友们都爱软白甜,怎么搭配都不错吃。 但全麦吐司我可能一年也做不到两回,粗粮谷物的添加会影响...
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    好闻    
    200g面粉,50g黑麦粉(我这里添加黑麦粉,饼皮更有农家的本土味道,麸皮还有利于高血脂人士食用,很健康),3g盐,140g温水,10g食用油一起倒入桶内,盖上盖子,开始和面,我选择了10分钟,到时间也没关系,就让面团在面包机内醒一下,大约30...
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    收藏很久的一款面包食谱被我翻出来,刚好家中买了黑麦面,动手制作了这款面包,个人感觉非常好,外皮脆硬,而内部比较柔软,口感也好,面香味十足,每次,拿出刚出炉的面包,我都会拼命的嗅味道,我很迷恋这份原麦香味。内心也有一种成就...